这篇文章给大家聊聊关于单边咀嚼怎么改善，以及单边咀嚼的解决办法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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怎么把因为长期单侧咀嚼而发达的咬肌瘦下去
我也是咬肌大，但是跟你不一样，你专业长期单侧咀嚼，瘦脸要做的是改变之前的坏习惯，咀嚼的时候记住要两边均匀咀嚼，不过你现在一边咬肌大了，那就暂时先用另一边咀嚼，等两边平衡了，在均匀咀嚼。
你应该类似这样的吧，要瘦下来一定要尽早行动。
我自己虽然不属于单侧咬肌肥大，但是我自己咬肌大瘦了下来，希望给你点借鉴吧。
我是因为爱吃一些零食，什么鱿鱼丝啊、时间久了咬肌就越来越大。加上本身人也不叫胖，看着脸就越来越大了（我知道你们看到要说这就是大饼脸）
后来实在受不了别人的眼光，而且几乎没有男人缘，后来下定决定减肥瘦脸。
一方面改变之前的坏习惯，一方面控制饮食，反正热量高的坚决不吃，然后就是每天吃佳颜果，这个是专门瘦脸的，吃的时候就能让脸吸收，所以能针对脸部瘦下来
虽说现在还不算特别好看吧，但是相比之前已经好很多了，后面继续努力吧
单边咀嚼怎么改善
那只有反其道而行之，如果你平常习惯于用右边吃饭，那你现在就换到左边去，用左边嚼饭，这样才可能调整过来，两边脸达到一致，平常吃饭的时候，在正常情况下是两边的牙齿同时使用，不能只用一边的，因为咀嚼要用力，只用一边就会形成一边脸大一边脸小，只有经过长期的调整，才可以调整过来，
单边咀嚼导致面部不对称，怎样才能恢复
一、偏侧咀嚼的危害
1、错合畸形、咬合关系紊乱
“用进废退”这是自然界的法则。
由于下颌牙列反复向咀嚼侧运动，使下前牙的正中线向咀嚼侧错位，有时可相差半个牙之多，以致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合，甚至反咬合（下牙包上牙）。
2、面部发育不对称
对于青少年来说，长期偏侧咀嚼等口腔不良习惯造成牙弓两侧不对称或者上下牙弓不匹配。
为避开干扰，咬合时下颌向一侧偏移，形成下颌偏斜，由于两侧肌肉锻炼不均衡，还容易形成大小脸。
3、易发龋齿和牙龈炎
由于废用咀嚼侧的牙齿长期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，很容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。
4、颞颌关节病
长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重，而导致颞颌关节在张、闭嘴时出现弹响并伴有疼痛等症状。
二、偏侧咀嚼的治疗1、对于儿童偏侧咀嚼的不良习惯，家长要耐心地进行正确诱导。
2、对于龋病引发的偏侧咀嚼，应该及时治疗龋病，早日恢复到同时用两侧交替咀嚼食物。
3、已经形成了牙性偏斜的患儿应及时就医，通过单纯的正畸治疗可以得到纠正。
4、对于已经发展成为骨性偏斜的患者，只能通过正畸正颌手术联合治疗才能解决面部偏斜问题。
偏侧咀嚼除了会导致大小脸，还会引发各种牙齿疾病，如牙体病、缺牙、咬合问题等，危害不容小觑，应早发现、早预防、早治疗。
（图片来源网络，侵删）
湖南医聊特约问答作者：长沙市口腔医院姚君单边咀嚼导致脸大能不能恢复
可以恢复。常年单边咀嚼导致常用一侧脸部咀嚼肌群变大，就会出现一边脸大一边脸小的情况。恢复方法就是改用另外一侧咀嚼，坚持一段时间就会改善。
关于单边咀嚼怎么改善和单边咀嚼的解决办法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
