style="text-indent:2em;">大家好，关于学散打好吗有什么好处有什么坏处对身体有什么影响吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于为什么不建议学散打的知识，希望对各位有所帮助！
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我刚上高一，我想学散打，但又怕影响学习，我到底去不去学呢
首先，弄明白，为什么想学散打。
作为高一生，学业压力应该是不小的，却也有了个人的想法，这是好的。
如果是某一个契机，你突然发现你喜欢这个项目，并且在查相关资料，平时摆弄摆弄的，现在就是迫切想有专业的学习的话，我觉得是可以去学习的。
但是需要做到几点：
一是不能耽误学习，二是明确学习散打的目标（当做兴趣打着玩还是考级，想往散打方向走）。
设定一个月的时间，如果能做到以上2点就继续，不能就做相应的调整。
学散打好吗有什么好处有什么坏处对身体有什么影响吗
好处是学习和训练散打，能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质；同时散打又是一项对抗性体育运动，可以发展人的心智，使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练，可强筋骨，壮体魄。
危害是初学散打，要忍受拉韧带的痛苦；攻防练习，要承受击打和抗击打的皮肉之苦；进行实战，要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。
为什么练过散打的（包括武校的）大多实战能力不行
以前我记得有个社会上的混混给我说过，练散打三年不如打野架一年，我说你打过几年野架，他说经常打架，我说那咱俩试试？结果他一下没打到我，而我一鞭腿就把他抽倒了，所以说专业还是有专业的优势，再说我们在正规训练，正规比赛打实战不犯法，而且赢了还有奖金，社会上打架，打输进医院，打赢进牢房，劝说各位，和谐社会，不要打架
学散打对身体有那些影响
影响体形是一定的。
但不一定是向坏的方面影响。
科学的练习会促进体形健康发展。比如合理安排时间，不要过度，劳逸结合。同时进行其他健身锻炼，如健美操等。需要注意的是不要长时间锻炼身体的部分部位，而是要让身体的各个部位平衡发展。
散打难免受伤，但尽量避免，受伤后应及时治疗使其恢复，避免留下伤痕。
身体的长高主要由先天主导，另外年轻时保证充分睡眠、营养，科学锻炼身体可对身高起到积极的作用。
从事体育锻炼应该向体育教师（最好是综合性的体育教师，而不是单纯的擅长散打或什么）请教，结合你的散打教练的意见，制定一份科学合理的锻炼计划。
祝你健康成长。
文章到此结束，如果本次分享的学散打好吗有什么好处有什么坏处对身体有什么影响吗和为什么不建议学散打的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
