不枕枕头是否更容易入睡(不枕枕头睡觉好不好?)

励志文章专家建议 2023-07-22 05:14:08 -

style="text-indent:2em;">老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于不枕枕头是否更容易入睡和专家建议睡觉不枕枕头嘛的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享不枕枕头是否更容易入睡以及专家建议睡觉不枕枕头嘛的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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可以，例如化纤枕，市面上最常见的，价格也相当便宜，但化纤材质不透气，弹性不好，时间长了容易变形，所以需要定期更换清洗。这种经常更换的枕头可以省去枕套。

不枕枕头是不容易入睡的。如果晚上睡觉不枕枕头的话。特别容易发生落枕。也不容易入睡，第2天早上醒来脖子也会非常的疼痛，非常的不舒服。正是因为有了枕头的存在，人们睡觉才会睡得更舒服，也更容易入睡。所以说不枕枕头是不容易入睡的。

问题:不用枕头睡的更香吗？

回答:不是的，完全不用枕头，会让头部有下坠感，长期处于这种姿势的睡眠会让颈椎有压迫感，从而导致颈部受损，对身体有伤害，枕头不宜过高，但是也不能不枕，和头部平行的高度正好，即不让颈椎受力过度，又不会抬到头部使头部前倾，所以睡眠还是需要枕枕头的。

你可能是个人习惯不同而已。不喜欢真枕头，可能是你觉得枕枕头不舒服。好多人就不喜欢真枕头，有些人枕枕头的时候觉得颈椎不舒服。不喜欢就不喜欢遵从自己的内心，没有什么特殊的说法。只要你身体健康，快乐就行。枕不枕枕头不重要，重要的是你喜不喜欢枕头，遵从自己的内心就好了，没必要纠结。

关于不枕枕头是否更容易入睡到此分享完毕，希望能帮助到您。