style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享饮水会影响肾吗，以及专家建议饮水的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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饮水会影响肾吗
适量饮水不会影响肾功能。
成年人日均需要饮水1000～1500毫升。饮水过少会使血液浓缩，反而加重肾脏的负担。
饮水量与气候和每日劳动量有关，夏季和高强度体力劳动时，要适当增加饮水量。
大家普遍担心的问题是饮用硬度高的水会引起肾结石。关于这方面的研究有很多，众多的调查研究表明，硬水并不会引起肾结石高发。大部分都肾结石与高尿酸有关。而引起高尿酸的最主要原因是高嘌呤饮食。
长期饮用硬度过低的软水反而会增加心血管疾病、高血脂和维生素b12缺乏等疾病的发病风险。
健康专家建议，水质硬度在250毫克/升左右最适宜身体健康。
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专家认为 最好的饮用水是蒸馏水 对错
不对，最好的饮用水应该是矿泉水，因为矿泉水中富含有矿物质，而蒸馏水是被蒸馏过的水，里边是没有矿物质的，而矿物质对人体是非常有作用的，人身体是需要一些铁元素和一些对身体有益的矿元素的，所以我们选择饮用水的时候，最好选用对人体好的矿泉水。
家里五六口人，需不需要用桶装饮用水
桶装饮用水是通过抽取地下水或者使用自来水，采用一系列的技术，如反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等等环节，处理得到的矿泉水或者纯净水，然后通过灌装生产线将矿泉水或者纯净水灌装到塑料桶中。现在的桶装饮用水分主要有多种，分别是矿泉水、山泉水、活化水、纯净水以及矿物质水等。桶装饮用水正确使用方法是，首先要在拆封后10日内用完，其次桶装水不宜接受阳光的直射，再就是桶装饮用水机器需要在1-2个月内进行一次清洗消毒，最后是纯净水与矿泉水最好轮换饮用。当然，这还要看所在地的自来水的质量情况，如果自来水质量不怎么合格，当然需要用桶装饮用水；如果自来水质量还好，按照上面使用方法，家中五六口人，也可以使用桶装饮用水。
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