防暑降温的常识包括哪些(防暑降温的常识包括哪些方面)

本文目录

1. 古人是怎么防暑的呢
2. 防暑降温的常识包括哪些

古人是怎么防暑的呢

我们一边吹着空调，一边吃着冷饮，忍不住为古人操起心来：炎炎夏日，古人是怎么防暑的呢？现代快报《发现》周刊记者请教了南京博物院、朝天宫·南京市博物馆的专家。跟着我们一起去看看古人的“防暑神器”吧。通讯员崔小英王涛现代快报记者王凡团扇:女子清凉专属扇子，是古人最常用的清凉工具。男子折扇在手，风度翩翩，女子则常用团扇，更显身姿婀娜。南京博物院副研究员曹清为我们重点介绍了这把绸绣花蝶团扇，这是一把双面绣白底绸桃花蛱蝶八边长圆形团扇，扇柄为螺钿雕漆木柄，扇边软包，工艺精致，是清宫中女用品。在南京博物院8月11日即将举办的温·婉——中国古代女性文物大展中（特展馆三楼展出），大家可以欣赏到诸如此类的扇子。（见图）瓷枕：枕着清凉入眠瓷枕是我国古代的夏季纳凉寝具，民间有清凉沁肤、爽身怡神之说。北宋张耒在《谢黄师是惠碧瓷枕》诗中说：“巩人作瓷坚且青，故人赠我消炎蒸，持之入室凉风生，脑寒发冷泥丸惊……”这是古人对瓷枕的赞美。看看这枚宋代花叶纹瓷枕，它的形状颜色是不是有点像西瓜？不知古人当年消夏，枕着这方瓷枕睡觉时，是否也有点吃冰镇西瓜的感觉。南京市博物馆的工作人员王涛介绍说，古代用瓷枕是非常寻常的，瓷枕中空，里面可以放置私房钱、钥匙、书等私人物品。（见图）宋代纱衣：薄如蝉翼时下过夏天，穿衣服是越短越好，可是古人的衣服都是长袖长衫，怎么能够清凉？王涛说，文献中曾有“锦衣五重”的记载：一位阿拉伯商人来到广州，拜见一位唐朝官员。他透过丝绸衣服看到官员胸口上有颗黑痣，惊奇地问：“您胸前的痣，怎么能透过两层衣服还看得见？”官员哈哈大笑，请客人再靠近观察，原来他身上穿了五件丝绸衣服。在南京市博物馆内展出的宋代纱衣、纱裙、罗衫、罗鞋，轻若晨雾，薄如蝉翼，其中纱衣仅重34克。若能如古人一般，在三伏天穿着这样的凉衣，一定很凉爽！（见图）百褶裙：明清女子最爱明清之际，女裙以多幅和多褶为时尚。南京博物院副研究员曹清介绍，“裙制之精粗，惟视褶纹之多寡”，并进一步规定：“八幅之裙，宜于家常，人前美观，尚需十幅。”因为从男性的审美来看，褶多则行走自如，无缠身碍足之患，褶少则往来局促，十分拘谨，所谓“褶多则湘纹易动，无风亦似飘飘，褶少则胶往难移，有态亦同木僵”。所以百褶裙是少女们喜爱的服装选择，而风吹裙摆，自然也带来了清凉。（见图）铜鉴缶：古代冰箱在战国时代，有一种既能保温又能储冰的器物，被现代人形象地称为“古代的冰箱”，它就是曾侯乙墓出土的最古老的铜鉴缶（见图）。它的外部为鉴，鉴内置一尊缶。鉴与尊缶之间有较大空隙，夏天可以放入冰块，冬天则贮存温水，尊缶内盛酒，这样就可以喝到“冬暖夏凉”的酒了。而北京故宫博物院里，还有两件馆藏的清廷冰箱——木质冰箱和掐丝珐琅冰箱（见图），与现代冰箱有异曲同工之妙，内设夹层放冰。冰酒器：水降酒温2004年无锡鸿山镇越国贵族墓葬中出土过“冰酒器”。参加过那次考古的南京博物院专家说，当时成套的青瓷冰酒器是首次发现，由此可见越国贵族生活的奢华。与之相对应的还有“温酒器”。夏季使用的冰酒器与冬季使用的温酒器结构基本相同，冰酒器下面为承盘，里面可置冰，再在冰酒器内置水，小孔内置酒杯，冰降水温，从而水降酒温。（见图）瓷吸杯：喝冰水专用

早在商代，中国人就掌握了窖冰的技术，在隆冬时节切下冰块放入深窖。三伏大热，则取冰做冷饮。当然了，喝冰水的器具也有讲究。这件清光绪年间的粉彩莲瓣形瓷吸杯，造型别致，为当时夏天喝冰水专用。较之今日带吸管的杯子要有情致得多。于炎炎盛夏饮用冰水，顿觉丝丝清凉！（见图）玉如意：抱在怀里生凉意古代宫廷中还有更多消夏之法，不为外人所知。《开元天宝遗事》记载：杨贵妃就曾通过口含玉鱼，来“凉津沃肺”，消除肉体苦热。而清朝皇宫中，每间房屋都配有一柄如意，以讨“事事如意”之口彩。王涛说，如意不仅用来赏玩，还能防暑，将如意抱在怀中，凉意顿生。（见图）本版图片由南京博物院、朝天宫·南京市博物馆提供

防暑降温的常识包括哪些

在大多数人的认识中中暑基本上是发生在室外的，其实室内也是中暑的多发生地带。而且室内中暑多以老人为主。

此外，糖尿病、心脏病、慢性支气管炎、中风后遗症等患者，也是室内中暑的高危人群。

如何预防室内中暑?有条件时可用空调适当降低室内温度，如果没有空调，要保持室内适当通风;饮食上宜清淡，多饮水，吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻食物，还可吃一些清凉避暑的食物。

夏天给室内快速降温的几个小妙招

1、安装隔热窗帘

隔热窗帘就是我们通常说的遮光布，现在的遮光布都是利用物理遮光，质量轻薄，价格也比较便宜，但是确能遮挡紫外线，这样就能从根本上控制室内的温度。

隔热窗帘并具防止透视的作用，从屋外无法看见室内情形，非常有效地阻隔热度与调节光线，提升冷暖房的效果，帮助节省能源。

2、让空间对流

空间对流的话，屋内就会凉快许多，特别是高楼的房子，如果有流动的风，连电扇都可免吹。当然，若是没办法采用自然风对流，那么运用电风扇配上冷气，也是一个快速冷房的好撇步，最重要的是还可以省下大大电费哦!

3、电扇朝外扇

晚上温度稍微降低一点，我们可以把窗户开下来通通风，这里说的电扇朝外扇的意思就是电风扇要对着窗户吹，让空气流动，还有一个很好的办法就是，我们可以事先准备冰块，放在电风扇的前面，这样吹出来的就是凉风，可以帮助我们快速降温。

4、调节室内灯光

夏季的日照都是比较长的，如果把灯开下来尤其是射灯那是非常热的，所以夏天的时候我们应该多用冷光灯，把室内的光线调低。

5、挂上湿窗帘

当户外的空气较为干燥时，把窗帘浸湿或在窗口挂上湿浴巾，蒸发的水分会使吹进的微风清凉宜人。窗帘或百叶窗尽量选择反射性强的白色，它们可将45%的热量阻挡在窗外。也可以用冷水泡湿抹布，但不要完全拧干，把它们挂在室内中央容易取放的位置。例如，把湿抹布挂在吊灯上。

6、简易米冰袋

找一只棉袜子，里面塞满大米，用麻绳拴紧口，在冰箱里冷冻2小时。上床前用冰袋在床单上滚动降温。大米富含淀粉、结构紧致，可以将冷气保存很长时间。

7、浅色让心灵沈净清凉

室内空间的色彩也是影响视觉的一大主因，在夏季时分，可以将屋内的摆饰换上清爽舒适的颜色，例如淡绿、浅白或是浅黄等浅色系色彩，让屋子呈现一片平和的视觉享受，没有笨重的颜色打扰了心灵，视觉带来了莫大的舒畅和清凉感。

8、酒精兑水拖地

高浓度的酒精加四倍清水或75度的酒精兑水三倍，用拖把蘸混合的酒精拖地板，家里就会瞬间清凉很多，因为酒精的挥发把热量带走了。

关于防暑降温的常识包括哪些和专家建议防暑的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。