“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗(适当的饮酒对身体有什么好处)

本文目录

1. 喝酒有哪些好处
2. 有人说:“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗
3. 喝酒到底对身体好不好
4. 适当饮酒有益健康吗

喝酒有哪些好处

喝酒能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。中医认为，白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。白酒对于含有较多的酒精成分，且热量较高，因而能够促进人体的血液循环，对全身皮肤起到一定良性的刺激作用，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。这种良性的刺激作用还能欧作用于神经传导，从而对于全身血液都能有一定良好的贯通作用。

壮胆

即使再胆大的人也会抹不开的时候，也会有不好意思说的话。没喝的时候，该说的，想说的，说不出口的。等完喝了，借着酒劲，不管对面坐的是谁，‘也不管该说不该说的，什么都敢说什么都敢做。爱在你心口难开不可能了，这回什么都说了。

去乏

没喝的时候，大脑发木，无精打采，浑身酸痛，只要喝好了，感到浑身通畅。

思维敏捷

据有关专家测试，每周喝酒三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢喝酒的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。

增强肌肉力量

强健腿足、筋骨，并能使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢。

解忧

喝酒是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张。据专家测定，当烦躁、焦虑的情绪涌向心头时，以轻快的节奏喝酒15分钟左右，即可缓解紧张，稳定情绪。

有人说:“适当喝酒有益健康”你认为这种说法对吗

中医认为适当喝酒可以活血通络，有些方子还把酒作为引子用于治病。不过喝酒能上瘾很难做到适当喝酒，人们常看到洒桌上互相劝酒，喝醉了丑态百出，有的人酒后驾車以身试法，因此人们把有喝酒嗜好的人叫洒鬼，把常聚在一起喝酒的人称为酒肉朋友都不是好词。

喝酒到底对身体好不好

酒跟香烟不同，并不是一无是处，当然得是正规，而不是酒精勾兑出来的假酒。这一切建立有量上，俗话说抛开剂量谈毒性就是耍流氓，就是这么一个理。适当的喝酒会有哪些好处，我们可以一一来说一下。

1、减压放松

酒精其实也是一种抗焦虑剂，偶尔小酌会使人有一种放松感，帮助减轻压力，这在现代社会不是一件坏事吧！其实，我们可以看一看邻国日本，最常见的就是下班后，一定要去喝上两口，就是因为压力太大。

2、预防心脏病

酗酒会伤害心脏，但适度饮酒可以降低完状动脉疾病的风险。越来越多研究显示，每天喝小半杯到一杯半酒，能显著降低冠状动脉疾病发作的风险。当然，这不代表不喝酒就会增加。

3、降低死亡风险

每天小酌半杯酒，中年男人死于癌症或其他原因的机会也会降低，然而超出这个量，不仅不会降低，还会上升30%。这是来自中国，以及欧洲的研究结果，但女性由于体质不同，容易受酒精的负面作用影响，不建议如此。

好处一大堆，但这也恰恰是很多喝酒之人难以遵守的规则，反而是容易深陷其中，从而酗酒成风，例如邻国日本、韩国，就是因为喜欢下班去喝酒，就产生了大量酒精成瘾者，结局可想而知。

适当饮酒有益健康吗

从心血管疾病的角度出发，目前的医学研究表明，适量饮酒能降低冠心病的发病风险。但是，我们要注意两个关键词，一是适当饮酒，一是冠心病。也就是说，只能适量的饮酒，才会降低冠心病的风险，但同时并不能降低其他疾病的发病风险。当随着饮酒量的增加，也会增加冠心病的发病风险。

所以说最重要的问题是，什么是适量饮酒。从量化的角度分析，每天饮用50度的白酒，小于50克红酒，小于250毫升，啤酒小于750毫升，都属于适量饮酒的范围。超过上述剂量，则属于过量饮酒，而过量饮酒能够明显增加包括冠心病等心脑血管系统疾病的发病率。所以医学家指出，不推荐每个人通过饮酒来保健。如果有饮酒习惯的人，可以降低饮酒量，从而降低冠心病的发病风险。

然而，对某些群体，是需要严格控酒的。酒精性肝病，肝硬化等等，这些患者都需要严格戒酒，要求做到滴酒不沾。

除此之外，酒精可能会对身体的其他系统产生一些不良的影响。比如说胃黏膜，大脑等器官，如果有严重的胃黏膜病变，也应该限酒。另外，孕妇如果大量饮酒，可能对胎儿也会产生一些不良的影响。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。