大家好，如果您还对不敢直视别人的眼睛该怎么办不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享不敢直视别人的眼睛该怎么办的知识，包括不敢看别人眼睛解决办法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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不敢直视别人的眼睛该怎么办
不敢直视别人的眼睛。这是很多青少年经常出现的情况，大多数情况是属于懵懂时期，对他人的一种担心和焦虑情绪，本身不是问题。也不需要特殊处理，随着年龄的渐渐长大，情况会自然好转。
不过，如果在他上了初中或者高中以后，还出现类似的情况，我们还要结合其他的症状来综合考虑，比如说和别人的交往情况，一般来讲，患有社交恐惧症的来访者，它会出现不敢直视别人眼睛的情况，同时它还会伴随有不愿意交往，不愿意说话，不敢去学校，严重的在家里面甚至连客厅都不敢去，经常一个人独处，内心十分的自卑，恐惧。这种情况就需要重视了，社交恐惧症，会影响我们的正常生活，影响我们的就业，也会造成他内心的恐惧和担忧。要及时的到专科医院去就诊。一般来说，专科医院的医生，会使用抗抑郁药和抗焦虑药，来帮助他缓解焦虑。也可以采用心理治疗的方法，比如说系统脱敏的行为治疗，暴露现场的冲击疗法，放松治疗，认知治疗，催眠治疗。
要警惕的是，还有少部分重型精神病的病人，他们一开始表现出来的，就是比较特殊的退缩，恐惧和担忧，也就是不能够和别人对视。一般精神分裂症的病人比较常见。所以如果我们身边的人也出现这样的情况，还是要及早的去医院做精神检查。早期发现，早期干预。
在网络上，有些人把这种不敢和人对视，称之为余光恐惧症。这个是不科学的说法。它的本质是源于内在的恐惧，焦虑和不安。精神科一般，只有焦虑症和抑郁症这个说法。没有余光恐惧症这个说法。
对自己来说，如果觉察自己有这样的恐惧，要鼓励自己鼓起勇气去面对我们内在的恐惧，当我们鼓起勇气去面对的时候，所有的恐惧会自然而然烟消云散。
在我们的人生道路上，任何时候我们遇到类似的问题，都要勇敢的去面对我们内心的恐惧，我们会发现所有的恐惧，不过是我们脑海中的幻想而已。当我们看清所有的恐惧，我们的勇气就会再次回到我们的身上，因为这就是我们本来就有的。
为什么有时不敢直视别人的眼睛
眼睛是心灵的窗户，也是接收信息的重要感觉器官，而你看什么、怎么看，又透露出自己内心的重要信息，所以，不好意思看。
眼睛是收集信息的最重要器官，同时也是对收集的信息做出第一反应的器官。比如我们看到了美食，直接就会表现出眼睛放光的状态；如果看到了美女，直接就会表现出直勾勾的状态。
但是这种状态被人看出来，多丢人啊，于是我们就会装，就会掩饰自己，可是看到的美食美女太诱人了，装都装不像，还是怕人看出来，所以就不敢看别人的眼睛了，怕被人看出事儿来。有事儿怕看出事儿来，没事儿也怕看出事来，因为谁还不做点坏事儿啊，是吧，都是自家人，谁不知道谁啊。
这就对了，都是自家人，谁不知道谁啊。只要是人，你干过的糗事儿，别人也可能干过，所以谁也不要笑话谁，谁也不要怕别人笑话，该吃吃，该喝喝，有事儿别往心里搁。
但话说回来了，我们知道人都有这样的通常心理，怕被别人盯着眼睛看，那就不要自讨没趣地盯着人家眼睛看了，这是对他人的一种尊重。
有一种情况例外，就是情人间的对视，可以试试，要么被小拳拳擂一通就当按摩了，要么就能轰轰烈烈地亲上一回，里外都是赚。
有社交恐惧症不敢看别人眼睛怎么办
①性格的内向，会造就这样的心态，碰到人多，或者集聚地方显得不自在。②特别对某些领导桑门大更有明感和恐惧感。③其实不必往别人眼晴看，你是你，他是他，不别去看别人的眼神，你自已的眼睛光芒万丈，比别人更灿烂，更阳光。④经常出去走一走，看一看，情绪上会更好，视野上更开阔，有勇气，有胆量又迈开新的步伐，新的征程，做生活的强者，不惧怕任何人。
不敢与人对视该怎么办
不敢与人对视怎么办？
不敢与人对视，这是你没有自信，只有自信了，与谁对视你都不会胆怯。
要想自信，必须练好自己的功底，你是学哪一行业的？你就得在哪一行业上下功夫，学精学透，你才有发言权，你啥都不会，别人一问你，你肯定胆怯了，光顾害怕了，哪里还敢看别人的反应啊。
不敢对视，就是胆怯了，在擂台上，你遇到一个比你强壮的人，一看气势就把你吓坏了，你哪里还有勇气和他对阵啊？你必须练好自已的基本功，基本功就是胆气。眼睛是心灵的窗口，窗口的大小，就看你的内心有多强大。
在同事面前，你不敢抬头直视别人，你这是自卑。
在领导面前，你不敢抬头直视，这是你对他的敬畏。
在你的下属面前，你不敢抬头直视，这叫窝囊。
对人要怀有一个平常心，不嫉妒别人，也不要过分的羡慕别人。多与人交流，这是治疗自卑的最好办法。
OK，关于不敢直视别人的眼睛该怎么办和不敢看别人眼睛解决办法的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
