这篇文章给大家聊聊关于有人说早餐吃油条不好，为什么还有那么多人吃，以及油条为什么不建议吃了呢对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。
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有人说早餐吃油条不好，为什么还有那么多人吃
因为油条好吃啊。其实不只是油条，很多好吃的食物也是没啥营养的，有些甚至还有害健康。例如臭豆腐、油炸食品、腊肉腊肠、烧烤、泡菜腌菜、酸菜、咸鸭蛋等等。但之所以有那么多人吃，是因为这些没营养的食物确实别有风味，人们很难抵挡美食的诱惑。这些食物在人们的心中有着无可替代的位置。因为有害，我们只能有控制地食用，而不可能完全不吃。
油条到底能不能吃怎样做有营养的油条
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选择卫生条件比较好，用料考究的油条，适当食用就可以的。
营养的油条，这个是很难的，因为油条本身煮的时候就大量损耗营养素。只能说选择相对健康的油条，一次性用健康好油，不用反复油，油炸时间尽量缩短，不放置过久等。偶尔吃健康炸的油条是可以的，不建议长期大量吃，毕竟热量高，容易肥胖血脂高等。
油条吃多了会不会变笨
油条吃多了不会变笨，但是油条却不宜多吃，它属于油炸食品热量很高的，而且里面还添加了泡打粉这些，经常吃会影响身体健康，还会容易长胖这些，特别是肥胖的人最好不要吃油条这些，可以多吃蛋白质的食物。油条需要泡打粉才能炸得泡，基本上早餐店的油条都加了泡打粉的，虽然好吃，但是要适量
油条糊了还能吃吗
只要不坏了就行,只要不变质就行。但生活中也不建议过多地吃油炸食品,因为这些食物吃多了会导致身体发胖,所以尽量少吃。每天吃两根也没问题。日常饮食建议最好以清淡为主,少吃这些油炸食品,多吃新鲜青菜、水果,这样更有利于身体健康。平日多吃粗粮和粗粮,多喝水。
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