大家好，今天来为大家分享为什么热水泡脚很舒服但很多人却不愿意坚持的一些知识点，和为什么不建议用热水洗脚的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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热水泡脚一定有益健康吗
对于普通人来说，热水泡脚有助于加速血液循环，解除一天的疲劳，但是不是所有人都适合泡脚。下面咱们就说说哪些人泡脚要特别注意。
1、糖尿病患者
对于一些糖尿病患者来说，尤其是已经存在糖尿病周围神经病变的患者，他们的周围神经存在病变，可能已经不能灵敏的感知温度。这样一来水温过高的时候就可能发生烫伤，而烫伤之后由于血糖高的原因可能导致感染，而且糖尿病患者感染后又不容易控制，这就可能引发更加严重的问题。所以说，糖尿病患者，尤其是糖尿病病史长，有可能存在周围病变的患者，泡脚一定要慎重。
2、下肢动脉硬化症严重患者
下肢动脉存在粥样硬化，一般是指下肢动脉发生了粥样斑块，同时可能存在狭窄，严重者甚至闭塞。对于这些人来说，因为有可能存在严重的下肢动脉狭窄，如果用热水泡脚可能加重病情，甚至加重缺血，严重时发生坏死。所以说，如果你有下肢动脉硬化，最好慎重的使用热水泡脚。拿不准就问问血管外科医生。
3、下肢静脉曲张合并溃疡者
对于病情轻的下肢静脉曲张的患者，并不是绝对不能使用热水泡脚，但是对于比较严重的静脉曲张患者，尤其是合并有溃疡的患者，的确不适合用热水泡脚，以免溃疡合并感染，增加不必要的麻烦。
总之，对于普通人来说热水泡脚肯定没有什么问题，但是对于一些有慢性疾病的患者，的确需要特别注意一下的。
泡脚是用温水还是温开水
温开水较好，以40℃左右为宜。如果温度过高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足;
泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。
为什么热水泡脚很舒服但很多人却不愿意坚持
因为烧水麻烦，因为觉得热水泡脚可有可无，对身体并无太大肉眼可见的好处。
但其实，我和题主想的一样，热水泡脚其实好处很多。
睡前泡脚可以暖身，也帮助入眠。
最主要的好处是加快血液循环，扩张血管，最直接的效果就是降压，因为血管容积被扩大了，血压也就降低了。如果是高血压初期的患者，天冷的时候，每天坚持足浴，用热水泡脚20分钟,再配合运动和合理饮食，早起的高血压不用吃药就能被有效控制。
如果是糖尿病患者，泡脚就要注意了，10分钟左右最好，之后一定要彻底擦干。
先去买一个深的木桶，可以泡到小腿，木桶也更保温。通常单纯的热水就可以了，当然也可以加一些材料，中药浴足包、牛奶(体寒的妹子不适合)、花瓣、精油之类。寒冷的天气一周两三次用艾叶来泡脚，可以驱湿寒；夏天加点儿白醋可以杀菌去味。泡脚尽量在晚上10点前进行，大约20分钟，泡到身体微微出汗。我开始泡的时候不太出汗，因为身体比较寒凉，坚持泡了半个多月出汗就很顺畅了。
泡完脚后，用手指以一定力度按压整个脚部。脚上有很多穴位，对应着身体各个器官。如果想随便保健的话，就随便在脚上按按好了，总能按到几个有用穴位的。或者买一个足底按摩板，洗完脚就踩几分钟，现在某宝买木桶一般都会赠送。
泡完脚后，赶紧上床睡觉，入睡会很快，睡眠质量也大大提高，起床后照镜子常常被自己的好脸色惊到。
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为什么热水泡脚很舒服但很多人却不愿意坚持和为什么不建议用热水洗脚的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
