很多朋友对于保健小知识和家庭保健冷知识文字不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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文明家庭应该具备什么
1、思想进步。家庭成员思想积极向上、热爱祖国、热爱社会主义、热爱中国共产党；努力学政治、学文化、学科学、受教育。少、青、中年无文盲；懂得新道德的基本要求、遵章守纪；不做有损人格和有损他人的事、自觉争做文明公民。
2、家风文明。家庭中尊老爱幼、男女平等；互敬互让、无虐待、无歧视；实行计划生育、优生优育、无早婚早育、无超生；重视教育子女、宣传身教、严格要求，无劣迹；人人讲卫生、家庭成为卫生合格户并争取成为卫生模范户，懂得卫生保健的基本知识，重视环境美。
3、守法护法。家庭成员积极接受法制宣传教育，懂得普法的基本常识；能够遵守社会公德，遵守公共秩序，遵守宪法和法律、讲究文明礼貌，遇到坏人坏事勇于挺身而生，同各种违法行为进行斗争，维护国家法律的尊严。
4、生活科学。摒弃愚昧腐朽的传统观念，改变落后的生活方式和生活习俗，无封建迷信和赌博行为；能勤俭持家、合理消费、民主管理、不铺张浪费、婚丧嫁娶要新办、简办；重视家庭的智力投资，努力提高家庭成员的素质，促进家庭生活方式逐步向健康、科学方面发展。
5、勤奋劳动。家庭成员勤劳正直，在本岗位上努力工作，认真负责，积极完成自己所承担的生产、工作、学习任务；能正确处理国家、集体、个人之间的关系；能遵守社会公德、职业道德，在发展商品生产中，不损人利己、不损害国家、集体和他人的利益。“十星级”文明户标准：1、五爱。爱党、爱国、爱社会主义、爱集体、爱家乡。2、致富。诚实劳动，勤劳致富，乐于奉献，走共同富裕的道路。3、科教。认真学政治、学文化、学科学、学技术，实行义务教育，提高家庭成员素质。4、守法。模范遵守党的纪律和国家法律，遵守村规民约，敢于同违法乱纪行为作斗争。5、新风。崇尚科学，移风易俗，业余生活健康向上，生活方式文明、健康、科学，树立社会主义新家风。6、计生。模范执行国家计划生育政策，优生、优育、优教。7、和睦。家庭和睦，邻里团结，夫妻互敬互爱，尊老爱幼。8、勤俭。科学安排家庭生活，勤俭持家，合理消费。9、义务。热心公益事业，助人为乐，积极参加社会公益劳动（活动），保护环境，爱护公物。10、卫生。遵守社会公德，讲究公共卫生，居室整洁、优美、环境绿化、美化。
银杏叶家庭应该怎么用
家庭炒制银杏叶保健茶银杏叶是纯天然保健茶,家庭炒银杏叶茶、具有方法简单,成本低,茶纯正等特点,主要制作方法是:一、采叶:7-8月份的上午8-10时,求银杏幼树主干、侧枝中部着生的绿色正常叶片,放筐中用清水洗净,摊开晾干,随采随炒,以保质量。二、杀青:选干净无异味的大铁锅,加热至锅面灰白色(约300℃),迅速投入1千克青叶盖锅盖闷1分钟,见锅口有蒸汽时,立即揭盖,用双手迅速从锅底翻抓青叶,均匀抖散至锅底使叶片全部接触锅面,均匀受热,待叶片青草气味消失,呈无光泽的黑绿色,手握成团,略有弹性的出锅。三、搓揉:杀青后的叶片,倒在席上晾干带余热用手握成团,揉面团似向同一方面滚揉,反复数次,轻搓宽叶成长条状。四、二次杀青:将搓揉后的叶子,放入170—190℃的锅内,双手压在锅内滚炒叶数分钟再将叶团敢开均匀受热几分钟,如此重复约20分钟,出锅摊晾席上回潮变软。五、炒成茶:将锅加热至90%,投入晾后的叶子,进行复炒,渐退火降温、轻炒防碎,炒至茶叶烫手时取出,冷却袋装成品茶,此茶为绿茶,汤黄褐色或淡黄绿色,香气浓,余味略苦。注意:另有文章称:至于自行采集银杏叶服用要注意以下几点，首先要考虑自己究竟有没有适应证，是不是需要服用，不要把银杏叶当作一般补品服用。其次要注意银杏叶的质量，有没有霉变，有没有污染。再则不要用量过大，一般以5—6克为宜，可以煎服或沸水冲泡服用，但不宜长期连续服用。有过敏史的人要慎用。
医保个人账户如何供家庭成员使用
一般来说，医保个人账户是属于个人的医疗保障账户，只能由本人使用。但如果您希望为家庭成员使用医保个人账户的资金进行医疗保健费用支付，可以通过以下两种方式进行操作：
1.增加家庭成员：在医保经办机构办理家庭成员登记手续，将您的家庭成员添加至您的医保户口中。这样，在您家庭成员就医时，可以通过家庭成员的身份证和医保卡共同结算，医保个人账户的资金也可以被用于家庭成员的医疗保健费用支付。
2.委托授权：您可以委托授权给家庭成员，允许其在您的医保个人账户中使用特定金额的资金进行医疗保健费用支付。在这种情况下，您需要向医保经办机构提交书面授权申请，并提供相关家庭成员的身份证明材料。
需要注意的是，不同地区和不同的医保政策可能会有所不同，具体的操作流程和规定应以当地的相关政策为准。建议您在操作前咨询当地医保经办机构的工作人员，以获得更加准确和详细的指导。
儿童保健号应该怎么建
儿童保健号的建立应该按照以下步骤进行：1.儿童保健号的建立非常重要。2.建立儿童保健号可以帮助及时监测儿童的身体发育和健康状况，提供全面的健康保障。3.具体建立儿童保健号需要以下几个方面的工作：-家长和医院或社区协商，确定建立儿童保健号的流程和条件。-提供儿童的个人信息，如姓名、出生日期、家庭住址等，以便建立档案。-定期进行儿童健康体检，包括测量身高、体重、体温等指标，进行必要的疫苗接种。-建立儿童的健康档案，记录疾病史、生长发育情况等重要信息。-提供儿童保健指导，包括儿童饮食、生活习惯、疾病预防等方面的建议。通过建立儿童保健号，可以确保儿童得到全面的健康管理和关注，为他们的成长和发展提供良好的支持。
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