长期玩手机，眼睛变得越来模糊了，该怎么办(玩手机久了引起眼睛不适怎么办)

很多朋友对于长期玩手机，眼睛变得越来模糊了，该怎么办和为什么眼睛越来越模糊不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 为什么看书或看手机时间长了眼晴会有点模糊
2. 长期玩手机，眼睛变得越来模糊了，该怎么办
3. 手机看久了眼睛模糊，休息之后又会恢复，什么原因
4. 眼前突然发亮，意识一过眼前模糊是什么情况

为什么看书或看手机时间长了眼晴会有点模糊

看得太近了??

长期玩手机，眼睛变得越来模糊了，该怎么办

#雪山的躺椅#

随着智能手机的普及，短短几年的时间里，手机已经从一个简单的通讯用品变成了如今的社交工具，人们也越发的离不开它。随之而来就出现了一些问题，长期玩手机眼睛模糊就是其中之一，今天我们就来聊一聊它。

首先说一下原因，有三点:

（1）:还是我在以前的文章里多次提到的肝脏的问题。肝藏血，可以调节血量和滋养本身。调节血量是在你静止是回收一部分血，你活动时输送血；滋养本身是肝要想正常发挥功能，必须有充足的血液滋养，且肝开窍于目，肝血不足就会眼睛干涩，视物模糊。长时间看手机，熬夜不休息，就会影响肝脏生理功能，自然它就会提出抗议啦！（2）:长期低头看手机，时间长了就会出现颈椎变形，完成颈部供血减少，不能及时足量的输送眼部需要的血液，就会出现眼睛模糊的现象。下图可以清晰的看到颈椎生理弧度已经消失了，出现病态的变直。（3）:最后就是眼部的本身了。长时间盯着手机屏幕，会不自觉的减少眨眼的次数，使眼睛处于一个固定的状态，时间长了就会疲劳，用眼过度，视物模糊。

原因我们搞清楚了，再来解决问题就会轻而易举了。

（1）:减少看手机的时间，多参加户外活动，让颈部活动起来，看看蓝天白云，绿树红花，让眼睛处于一个多彩的世界。（2）:可以吃一些对肝脏有好处的食物，比如香菇，西蓝花等，苹果，猕猴桃，山楂，也是非常好的护肝水果。（3）:对眼睛疲劳，可以喝菊花茶，点眼药水，工作学习控制好时间，结束后按摩一下眼睛周围的穴位，比如睛明，鱼腰，攒竹等。

总之，眼睛是心灵的窗户，它可以体现一个人的精神状态，让我们放下手机，做一个眼睛炯炯有神，拥抱蓝天白云?的人吧！

手机看久了眼睛模糊，休息之后又会恢复，什么原因

这种情况可能是由于屈光不正引起的眼部疲劳。从而导致眼睛模糊的现象，可以休息一段时间。这种现象属于正常的，如果不放心的话可以到医院看一下。平时需要注意眼部的保养，不能长时间看手机和电脑。多吃绿色蔬菜有利于提高视力，平时没事可以眺望远方。

眼前突然发亮，意识一过眼前模糊是什么情况

这种情况分可能原因有两种：一、心源性原因：由于心脏原发性或继发性原因，造成心脏供血突然中断，从而造成脑部缺血，从而引起短暂意识丧失，视物模糊。

二、脑血管性原因：由于颈动脉或椎动脉狭窄，当血压波动或其他外部原因造成短暂供血不足的情况发生，从而引起短暂脑缺血，引起视物模糊，意识丧失。

长期玩手机，眼睛变得越来模糊了，该怎么办和为什么眼睛越来越模糊的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！