可以这样预防(这么预防)

本文目录

1. 春天是鼻炎高发的季节吗该如何预防
2. 秋天如何预防鼻炎
3. 过敏性鼻炎马上来了！可以这样预防
4. 戴口罩能不能预防鼻窦炎的发作

春天是鼻炎高发的季节吗该如何预防

春天是鼻炎高发的季节吗？该如何预防？

谢谢邀请。这个季节，对鼻炎患者来说，确实不友善，特别是原本对花粉过敏的人群。加上天气多变，春天就是鼻炎高发季。

那么，该如何预防？主要有三个方面的注意事项，做到了基本上可以确保缓解鼻炎，甚至不再复发。

俗话说“春捂秋冻”，老一辈子人说的这句话，有一定的生活智慧。

由于春天的风还带着些寒气，所以要注意保暖。关键是腰部、鼻部。现在由于疫情的关系，大家都佩戴着口罩，所以是一个好的措施，但有时遇见冷雨天气，又阴又寒，真的很有必要在外面再加一个棉口罩。减少鼻炎侵扰。

作息规律，人的免疫力会增强，此时，身体各方面机能都会变得很好，也可以有效防止鼻炎来袭。

最好在晚上10.30就上床睡觉，听着冥想音乐入眠，培养高质量睡眠。对于自媒体人来说，真的好难，想起我昨晚上又是搬家又是更文，硬是到了转钟2点以后才入眠，结果鼻炎立马严重了，头又疼，伴着鼻涕眼泪，好心酸，以后一定要早睡早起，哪怕放下一切，都要早睡，切记，与楼主共勉，与所有受到鼻炎痛苦的亲们共勉。

面部的五官基本是相通的，它们相邻，所以眼睛不舒服，是会加重鼻炎的，而鼻炎同样也会影响眼睛。

因此，在平常的生活里，大家也要注意休息好眼睛，不要让自己的眼睛一直处于工作状态，到累了才休息，就已经很难受了。

要时刻提醒自己做做眼保健操，对着电子产品40分钟左右，就休息一下，进行高频繁的休息与工作交叉，确保高效工作的同时，不伤害身体，这样一来，鼻炎就会慢慢缓解，直到真正远离你。

以上是我对这个问题的回答，希望对您有帮助。

我是@小晓样儿，育儿问题达人，健康领域创作者，多平台育儿领域原创作者，欢迎关注、转发、留言。

秋天如何预防鼻炎

鼻炎是很常见的疾病，通常会出现鼻部不适、鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等等一系列临床表现，也非常容易困扰人们的日常生活，秋冬季节更是鼻炎好发的季节！那么。我们如何在秋冬季节预防鼻炎的发生呢？

1、秋冬季节，可能天气从夏天过来，突然的转凉，这种寒冷空气的刺激，或许会刺激鼻部的黏膜引起一系列的炎症反应或者过敏性的反应，导致鼻炎的发生或者进展。此时，建议积极保暖，保护鼻腔避免过多寒冷空气的吸入，以免刺激鼻部黏膜引起鼻炎。

2、第二个原因是秋冬季节天气/空气一般是比较干燥的，干燥的空气引起皮肤、也包括鼻部黏膜的干燥、缺水，这也是导致鼻炎发生的一个原因；如果同时合并空气质量较差，比如粉尘、灰尘较多，再加上秋冬季节好发呼吸道感染，感冒、流感等等的肆虐，细菌、病毒的流行，也会造成鼻炎的一系列临床表现。

针对上述一系列原因，我们可以对鼻部进行保暖、防护，比如多穿衣物、戴口罩、围巾/围脖，如果天气干燥，可以使用加湿器，上班办公室/家里卧室都行，加湿空气，避免鼻部粘膜的干燥；或者用一些喷雾类治疗鼻炎的药物，避免干燥、过敏以及感染的出现。

过敏性鼻炎马上来了！可以这样预防

秋季，你的过敏劫又来了，秋季花粉过敏性鼻炎会在每年的七月底八月初出现，花粉高峰期在8月22日-9月11日，非花粉高峰期在8月1日-8月21日、9月12日-10月31日。过敏表现如眼睛痒，鼻子痒等。

进入8月初，夏秋季花粉过敏患者会出现鼻-结膜炎症状，打喷嚏流鼻涕症状，最明显的是结膜炎症状，莫名的眼睛奇痒，发红，流泪，8月中旬，鼻炎和结膜炎的症状继续加重，部分患者出现夜间持续性咳嗽喘息的哮喘症状。

过敏性鼻炎和哮喘发病季节多集中在8月中旬至9月底，少数患者会在空气中花粉浓度最高的8月下旬出现发作性鼻炎和哮喘，多数患者诉说在阳光明媚的晴天或多风的天气，过敏性鼻炎的症状会明显加重频发，阴雨天过敏性鼻炎和哮喘的症状减轻，雨过天晴可诱发严重的哮喘发作。

夏秋季花粉过敏性哮喘患者在空气花粉浓度最高的8月下旬出现发作性哮喘，一般持续10-20天，整个花粉季节过敏性哮喘患者夜间不能平卧，80%的患者需要入院治疗，我国有47%以上的夏秋季花粉过敏性鼻炎患者将在9年内发展为季节性过敏性哮喘。

蒿草和律草花粉是中国北方地区最常见的夏秋季致敏花粉，蒿属和律草花粉的直径一般为20-30um,空气花粉监测显示夏秋花粉高峰期位于8月中旬至9月中旬，（律草花粉计数峰值接近300粒/1000mm2,蒿属花粉计数峰值近800粒/1000mm2）其余时间空气中花粉浓度几乎为0。

千万不要小看过敏性鼻炎的危害

过敏性鼻炎除了鼻塞，频繁打喷嚏，流涕，引起睡眠障碍等表现，往往还会伴随有头痛、眼睛痒、荨麻疹，记忆力、注意力下降、精神不振等症状。个别人还会出现鼻腔出血、频繁清痰、咳嗽、胸闷等症状，对工作、学习都会有所影响。如果不及时治疗的话，还有可能会引发鼻窦炎、鼻息肉、分泌性中耳炎，严重的还会可能演变为过敏性哮喘。

很多人分不清普通感冒和过敏性鼻炎，如何区分呢？

和感冒偶尔打一两次喷嚏不一样，过敏性鼻炎患者经常连续打喷嚏，而且有特定的时间性，涕大部分都是水样涕，鼻腔酸痒不适，一般无发热、咽痛及周身酸痛等全身症状。感冒经常由劳累，受寒等原因引起免疫力下降而引发。而过敏性鼻炎常见于过敏体质的人，常常因为接触了过敏原而引起，有症状反复发作，持续时间长的特点。

如何预防过敏性鼻炎？

预防过敏性鼻炎，远离过敏原是最为有效的方法。过敏原测试可以诊断患者对哪些物质过敏。比如对花粉过敏，就要减少去郊外或者公园等植物丰富的地方活动，或在特定花粉播散季节佩戴口罩进行防护。对霉菌过敏的患者就要保持居住环境干燥，室内不要养有土壤的花卉。螨虫过敏的患者除了有针对性的预防及除螨外，还可以使用螨脱敏制剂进行脱敏治疗。食物过敏者就要避免食用过敏食物。

另外保证充足的睡眠，进食营养均衡的食物，加强体育锻炼也很重要，坚持长跑对预防过敏性鼻炎有不错的效果。

还要注意不要过度使用血管收缩性滴鼻剂，这类药物虽说可以很快缓解鼻塞，但对鼻腔粘膜纤毛功能有很大的影响，长期使用会造成药物性鼻炎。

过敏性鼻炎需要做的检查和治疗

注：CT检查适用于有头疼等症状的患者，以便筛查患者是否伴有鼻窦炎、鼻中隔偏曲的病情）

首大中西医结合治疗

OurTreatmentofIntegratedTraditionalandWestern

中医主

激活自身免疫力，

形成自我防护

西医辅

物理冷融专利技术

脱敏断敏诊疗

根据患者病情灵活诊疗，包括：保守治疗、物理治疗、药物治疗、脱敏治疗、sa阻断手术治疗等诊疗手段。具体诊疗方法需医生面诊检查后确定。

戴口罩能不能预防鼻窦炎的发作

不能。鼻窦炎的病变主要在鼻窦窦腔内，戴口罩仅仅是阻隔一部分飞沫、细菌、病毒侵入，只能预防鼻腔疾病，对鼻窦没有任何作用。鼻窦位置较深，如果长期反复发作的鼻塞、浓涕等鼻炎症状容易引起鼻窦炎症，病程较长，需要做鼻窦CT明确病变程度，并手术治疗。

关于可以这样预防的内容到此结束，希望对大家有所帮助。