各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享备孕时，医生建议戒酒，男方是否需要完全戒烟戒酒，以及备孕医生不建议老公戒烟的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
男性备孕需要禁烟、禁酒吗为什么
男人们在备孕期，具体要注意哪些问题呢？禁忌除了烟酒还有什么？
1，盆浴及桑拿
精子喜好35~36℃左右的环境，此时它们的“精神面貌”处在最好的状态。因此建议在受孕前三个月，不要使用盆浴或桑拿，高热能杀死精子。
2，远离宴请
宴请难免烟酒应酬，就算你有意推脱，二手烟同样对你和你的伴侣有害，对你将来的孩子也有害。
3，少骑自行车及久坐
长时间骑行及久坐，会和长时间洗盆浴一样，对精子有害无益。建议久坐一族备孕期间多抽空锻炼，骑车一族尽量时间短一点，穿宽松的衣服和选择软坐垫。
4，毒
这个我不想多说，吸毒的人根本就没资格当爸爸。
男人该补点什么食物呢？
1，DHADHA俗称“脑黄金”，学名二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸。其实，男性精子的外形长相、活力、活性等都与DHA息息相关。由于人体自身无法合成DHA，因此只能通过饮食来为身体储备。建议多吃：比较肥的鱼，如三文鱼、沙丁鱼、青口。事实上，DHA是婴幼儿奶粉的标配，有研究称DHA可能对婴儿的智力和视力发育有重要作用，但大部分产品添加DHA是为了“打保健牌”吸引消费者，广告宣传远超保健功效。
2，叶酸叶酸（维生素B9）并不是女性专用，美国一项研究显示：叶酸的摄入对男性精子的活性意义重大。中国营养学会推荐：育龄男性每天需摄入400微克叶酸，保证一天有一斤绿色蔬菜和2两左右的豆制品摄入即可。
3，维生素E维生素E的摄入和男性精子的颜值（形态）有关。中国营养学会对育龄男性的维生素E摄取量规定为14毫克/天。富含维生素E的食物：葵花籽、南瓜籽、巴旦木、偏桃仁、美国大杏仁、花生、菠菜等。每天30克葵花籽和30克巴旦木即可达到日推荐量。
4，锌锌的摄入与精子的浓度有关。中国营养学会对育龄男性的锌摄取量为12.5毫克/天。可以多吃：生蚝、扇贝、虾、坚果、芝麻、南瓜籽、燕麦等。
希望你能拥有一个健康的宝宝！
男士备孕期间不能吸烟，喝酒是真的吗
你好，非常高兴回答你提出的问题。
首先我对你的提问要纠正下，正确提问应该是：备孕期间，男士不能吸烟，喝酒是真的吗？
其实我的观点总结如下，希望对你有帮助：
1.平时吸烟，喝酒对身体也不好，备孕期间吸烟，喝酒会对精子活力有影响，受孕机率也会大大降低。虽然不是决对的，但确实有很多这样的案例，比如：有结婚好几年都怀不上的，所以能戒就先戒了吧，为了自己和孩子好。
2.建议在备孕半年前就开始戒烟戒酒，因为烟酒有可能会导致胎儿畸形。
3.备孕期间抽烟喝酒还有可能会让生出的宝宝抵抗力低，经常感冒生病等~~
建议：备孕期间
1.还要注意多休息，
2.在排卵日同房。
3.孕前3个月开始口服叶酸。
4.提前半年增强运动，加强锻炼，合理膳食
以上是瑞红对这个问题的建议，希望对你有所帮助，路过的粉丝朋友们别忘了点关注哦。
备孕时，医生建议戒酒，男方是否需要完全戒烟戒酒
尽量不要抽烟喝酒，如果你老公实在戒不掉，你可以让你老公去医院检查一下，如果正常，那就不必太担心，我生两个孩子的时候，我老公也没有戒酒戒烟，孩子也很健康，但是我老公只喝点啤酒，不喝白酒的，为了孩子健康，就让你老公坚持坚持
妻子受孕前，丈夫至少在几个月内戒烟戒酒为什么
我认为最少半年。保持良好心态，健康身体。
备孕时，医生建议戒酒，男方是否需要完全戒烟戒酒和备孕医生不建议老公戒烟的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
