style="text-indent:2em;">大家好，为什么有专家建议不吃面食相信很多的网友都不是很明白，包括河北、河南、山东、山西，为何这么喜欢吃面食而不吃米饭呢也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于为什么有专家建议不吃面食和河北、河南、山东、山西，为何这么喜欢吃面食而不吃米饭呢的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
- 河北、河南、山东、山西，为何这么喜欢吃面食而不吃米饭呢
- 现在有人提倡不吃大米，面条等碳水化合物，改吃肉，鱼，蛋，低糖水果，这样对人体好吗
- 不想吃面怎么回事
- 只吃各种菜，肉类和海鲜，但不吃米饭或面食之类的主食长久会有什么问题吗
河北、河南、山东、山西，为何这么喜欢吃面食而不吃米饭呢
这话问的，一听就是南方小朋友，把天天吃大米饭当成天经地义的事了。首先呢，世界上吃面食为主的地域要远远多于大米；其次，天天都能吃到大米饭也就是这二三十年的事儿，得有良种化肥农药机械，还得有加工储存流通体系……你以为大米饭你想吃就能有啊？
现在有人提倡不吃大米，面条等碳水化合物，改吃肉，鱼，蛋，低糖水果，这样对人体好吗
我个人认为这样对身体健康无益。下面谈一点粗浅的看法。
大米、面条等为五谷，过去古人云“五谷宜为养，食五谷可治百病”。
谷物历来都是餐桌上的主要食材，唐代大医学家孙思邈认为“食谷者，则有智而劳神”。就是说，人类的智慧和精神状态如何，与摄入的五谷杂粮非常有关，无可替代。例如大米可令人健脾养胃、补中益气，强精益智等。
而且，每一种谷物都有不同的营养成分，可“通血脉、和五脏”，且各有各的好处。谷物给人提供了50-80%的热能，丰富的蛋白质以及维持身体必须的Ｂ族维生素和矿物质。而碳水化合物又是身体血糖生成的主要来源，给身体提供能量、构成机体组织成分以及转化为脂肪储存起来。
如果把五谷改成鱼、肉、蛋，食物中可能蛋白质某些营养成分够了，但是饮食长期会缺乏五谷中的上述特殊营养，缺乏谷物中的膳食纤维，身体尤其肠道会患某些疾病，而且血糖水平也不易平衡，饮食中长期食肉等过多还会患不少慢性疾病。
所以，我认为古人的养生之道还是蛮有讲究的，这也是劳动人民经过千百年来实践检验和证明了的，“五畜适为宜，过则害非浅”，都是在饮食中总结的宝贵经验。
所以，我认为无论什么时候，饮食中的膳食平衡与身体内环境和谐还是要讲究的，有句话叫“得谷者昌，失谷者亡”，细品确是饮食文化的精髓之一。
讲究饮食有节、荤素搭配和膳食结构，对维持身体酸碱平衡会很有帮助，尤其五谷杂粮富含多种营养不可替代，谷物中的膳食纤维对身体所起的作用不可忽视。一家之言。
图片来源网络。
不想吃面怎么回事
回答如下：不想吃面可能有以下几种原因：
1.口味疲倦：长时间吃同一种食物可能会导致口味疲倦，让人不再有食欲。
2.饱食感：如果之前吃得太多或者已经感到饱食，可能会导致暂时性的食欲减退。
3.偏好变化：个人口味和喜好可能会随着时间而改变，可能之前喜欢的面现在不再吸引你。
4.健康问题：有些人可能因为健康问题或者饮食限制而不想吃面。
如果你不想吃面，可以尝试其他的食物来满足自己的食欲，例如米饭、面包、蔬菜、水果等。另外，也可以尝试不同的面食配料或烹饪方式，来增加食欲和变化。
只吃各种菜，肉类和海鲜，但不吃米饭或面食之类的主食长久会有什么问题吗
谢邀！我不研究营养问题，但这样的古怪问题，谁都会说，奇了怪了，！全中国人天天吃饭，见面常问“吃饭了吗”？，从未听谁说“吃菜了吗”？吃饭吃的就是主食，米饭或面食，东西南北都如此，人人都如此。至于丰盛的菜肴，那是下酒下饭的。光吃荤素海鲜，一时死不了，长久了肯定有问题，不信问问专家去，或者亲自试试看！
关于为什么有专家建议不吃面食的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
