很多朋友对于周末，领导通知加班，去还是不去和建议周日不上班不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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周末，领导通知加班，去还是不去
加班应视为一次机会，应乐观参与，对于初入社会，见少识寡的年轻奋斗一族，在精力允许的时候去加加班，既锻炼了心智，又提高了技能，何乐而不为呢。当然，劳动和待遇是相辅相成的。上级要求你加班，总是有他的优先和侧重考虑，或繁忙的生产线缺岗，或临阵点将，此时此刻都非你莫属，只要不是常态，我们都应当顺势而为，莫因一时气傲和偷闲，让一次次机遇擦肩而过。机遇总是先惠顾那些早有准备的人。
每周一上班，心情很是糟糕，怎么破
很多人刚经历的周末的双休，身心还没有收回来，依然沉浸在快乐的无拘束的时光里，所以到周一上班的时候，显得特别的抗拒不情愿，心情超级不爽。相信大家都或多或少的有过这样的经历，那么怎么避免这样的事情呢？成为很多人关注的话题。今天我来带大家分析这个问题，一起讨论研究，提供良策。
第一、要营造良好的办公环境
经过周末的吃喝玩乐，好多人到了上班第一天还有些不适应，一些上班一族还出现了焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。因为在周末里对自己的休假没有什么计划，想吃就吃，想睡就睡，生物钟已经打乱了。到了上班的时候，生物钟调节不过来，松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态，因而对上班产生了恐惧心理。此外由于周末期间公司无人，一般公司都是门窗紧闭，办公空间空气很差，很差的办公环境也对本来就有节后综合症的上班族产生不利影响，因此上班的时候首先一定要把门窗打开透气。此外，同事之间也可以通过交流周末趣闻刺激大脑，消除负面情绪。
第二、要注意饮食和适当运动
周末大鱼大肉大吃大喝，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。
因此要适当吃一些健胃消食片或山楂片。尽量吃清淡可口的饭菜，多次一些新鲜蔬菜和水果，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。此外还要做一些适量的运营，通过步行、慢跑、做体操、伸展等，做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常状态。
第三、养成经常记录工作语录的习惯，每日阅读几条工作语录，这样可以让精神鸡汤时刻提醒着我们，不至于被身外事务或者负面事情，影响到我们的工作。因为我们所有人只有劳动才能有收获，才能过上自己理想的生活。如果被一些消极的情绪打扰了我们，从而影响到了我们的劳动、工作，那就大错特错了。接下来给大家分享一些本人积累的一些工作语录来跟大家一起分享：
1.【什么叫工作，工作就是斗争，那些地方有困难、有问题，需要我们去解决，我们是为着解决困难去工作、去斗争的，越是困难的地方越是要去，这才是好同志。】
2.【要成为德、智、体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要，身体健康是求学和将来工作之本，运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。】
3.【除非一个人有大量的工作要做，否则他不可能从懒散、空闲中得到乐趣。】
4.【实践和行动是人生的基本任务；学问和知识不过是手段、方法，通过这些才能做好主要工作。所以，人生必须具备的知识应该按实践和行动的需要来决定。】
5.【历史把那些为了广大的目标而工作，因而使自己变得高尚的人看作是伟大的人；经验则把使最大多数人幸福的人称赞为最幸福的人。】
6.【白领心理保健五法：用敬业的心态工作。乐于工作，并能从工作中获得满足感；能在工作中与他人建立和谐关系，乐于与人交往，对人的态度是正面多于反面；对自己所从事的工作有适当的了解，并乐观积极，愿意努力发掘自身心智潜能；对工作中的问题，能用实效之法谋求解决。】
7.【古来一切有成就的人，都很严正地看待自己的生命，当他活着一天，总要尽量多劳动，多工作，多学习，不肯虚度年华，不让时间白白地浪费掉。】
8.【在一个崇高的目的的支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。】
9.【（工作四层境界）一是谋生，人首先要解决吃饭，有一份工作来生存，这是工作的基础阶段。二是事业，当吃饭不是问题，工作慢慢成为事业，变成精神上的追求和取得成就感。三是快乐，工作着是快乐的，感到工作充满乐趣。四是忘我，自己与工作完全融合为一体，工作已是生活和生命不可分割的组成部分】
10.【世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被人忽视，而又最令人后悔的就是时间。】
什么工作可以休周末
回答一下问题，什么工作可以休周末？在我看来，可以休周末的太多了，甚至一周双休的都有不少，我说说我知道的一些工作吧。
首先，文员
大多数的文员工作都比较轻松，而且一般来说都是双休，如果不考虑工资待遇的话是个不错的选择
第二，大企业员工
一些实力雄厚的大企业因为工作强度高，负担重，周一到周五连轴转，所以，周六日普遍双休
第三，金融服务业
因为股市修正所以一般也双休
第四，教师
不仅双休还有寒假暑假
还有很多很多别的行业，我就不一一列举了，希望可以帮到你！
上班不开心、很压抑，该辞职吗
作为成年人，很多决定都是在权衡利弊之后下的结论。没有任何人可以武断的以过来人的身份教训别人。既然需要权衡利弊、那老鬼把六个需要同时进行比较、权衡的因素做一下分享：
一、最现实的：如果辞职，未来一段时间能否保证自己不会因为生活质量下降？辞职与否，先摸摸腰包，预估一下自己如果辞职，之后多久能够找到新的工作，能否保证自己未来无论能否马上找到工作，能否保证自己衣食无忧？
谁也不能保证您辞职后未来多久能够找到工作、找到的工作是否能有现在的薪水。
您自己需要根据您的实力（工作实力、现有的金钱积累），来做判断。
别辞职后一两个月、两三个月，因为没找到合适的工作或者找到的工作也不理想，再加上手头钞票不够用！
那个时候，不是“不开心”了！而是超级郁闷与悔恨了！
您自己得评估这一点，别人不知道您目前的情况啊。
二、在目前这家企业，你最看重的到底是什么？请自己做判断因为每个人对自己的每一段职场经历的定位是不同的，这个没必要强人所难。
因此，请您自己问问自己，在目前这家企业，您看中什么、想通过这家企业得到什么、您是如何定义这家企业的？
您认为这就是一个能让自己挣点儿工资、奖金的地方？其他的没什么收获？
您认为这家企业是否有您的升职发展空间？您是不是想在这家公司升职、发展？
这家公司未来的发展怎么样？您是否看好这家公司以后的前途？
这家公司所给与您的奖金、待遇，您认为在同行业里面水平如何？
哦，开心不开心，只是您在这家企业里面要考虑的一个要素而已。
都是成年人了，无论是否结婚，都应该为自己、为家庭负责任了！我想我们不会因为一个因素就忘记了与其他因素的权衡吧！
三、如果您认为这家企业以后在发展方面彻底没戏！这个企业半死不活的，走就走！但别把开心与否作为主要参考因素。反正这家企业也发展不大、行业里面这家企业口碑也不好、产品也很差劲，那正好自己工作也不开心，离开就离开吧！管他呢！
四、职业人、成年人，对个人/家庭负责任的人，“开心”与否，只是一个次要因素。当然因为自己“不开心”可以做一些各种因素的权衡，让自己更清醒些！职场不是家！单位的同时不是你的家人！哪儿那么多开心不开心的！
家庭里面难道就是永远其乐融融了？再说了，即使家庭里，吵吵闹闹一辈子的夫妻也是很常见的哦！
如果以“是否开心”作为一个重点考量因素，那不就麻烦了嘛！那些刚刚创业的人，每天面对的都是生存的压力、收入的压力，干不了几天就得关门大吉了！难道创业的人，每天都是开开心心的去找客户、从来不用发愁业绩？不用发愁每个月给员工发工资、发奖金？
哪个在社会上、企业经营中很厉害的人物在生存发展期没经历过大风大浪？
五、开心，只是一个“感性”因素而已。而理性与感性的权衡，才是一个职业人应该思考的。太极是由阴阳组成的，这个世界、这个社会，也永远是好坏、对错、不公平不合理、正义与邪恶等等正反两面同时存在的。
人，也是喜怒哀乐忧思悲等等各种情绪组成的。
只想接纳好的、自己喜欢的，不愿意接纳、平和的看待自己认为不好的，那我们的内心怎么可能是“圆满”的？
被感性控制了大脑，忘记了理性与感性之间的权衡，会很麻烦的。
而且，人要有所成就，往往理性要强于感性甚至战胜自己的感性！
六、内驱力这个要素也是需要去思考的人之所以能够进化为这个地球上的智慧生物，就是因为人能够改造环境、懂得发明创造。“人”这种动物，从远古时代开始，就开始了对恶劣生存环境的改造。
而我们现代人，身在职场其实道理还是一模一样的。
身在职场，身边的同事、员工，素质一定有高有低，能力一定有强有弱、思维方式一定有健全与偏激。甚至很多企业里面，都有小人这种“特殊物种”的存在。这是国内众多企业中都存在的现象。
与不同能力、素质、水平、思维方式、价值观念的人相处，一定会有不开心。躲都躲不掉！
老鬼之所以在网络上，在直播间内曾经大量的分享、讲座，针对职场生存发展的很多规则、法规、行为方式、行动策略做实战性的讲解，就是因为职场本来就不是完美的。需要我们去研究、去自我调整、去创造属于我们的良好环境。
妄想找到一个让自己完全顺心的、满意的企业环境，让自己可以非常舒心的工作、与同事领导相处，简直是一个梦幻的想法！
就谈上面六点吧。希望能够朋友们一些权衡思考的因素作为参考。
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