大家好，今天小编来为大家解答宝宝7个月了，需要家长自己给他补钙吗这个问题，为啥不建议家长给孩子补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
经常看见有人给孩子补钙、铁、锌、乳铁等，真的有必要吃吗
您所说的这些保健品，作为幼儿的食品补充剂，被许多家长追捧，并给幼儿食用。自己家的孩子吃与不吃，个人认为，需根据孩子的体质，客观对待，不能盲目跟风。
首先:是药三分毒。在国家未出台绝对标准前，购买的保健品是否安全，无法判断。有可能越吃越糟。
其次:过量补充维生素或者钙，有可能引起中毒，对幼儿的健康有害。
也就是说如果幼儿存在营养不良，可在医嘱下进行补充。如果幼儿是健康的，没有必要画蛇添足。
宝宝7个月了，需要家长自己给他补钙吗
导读：钙是人体不可缺少的营养元素，钙的作用是可以维持人体骨骼的成长，有利于牙齿的生长。如果宝宝缺钙，就容易出现佝偻病等。所以，家长们会在日常生活当中，适当的给宝宝补一些钙，那七个月宝宝需要补钙吗？
一.7个月宝宝缺钙的症状
7个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。7个月宝宝颅骨生长快，如缺钙会因钙质沉着少而出现颅骨软化，用手按压头颅时犹如像压在乒乓球上的感觉。出牙晚且顺序不规律。此外，缺钙患儿头发稀疏干枯，动作和智力发育均慢。
给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。
二.宝宝补钙食谱
1.丝瓜虾皮猪肝汤
虾皮中含钙丰富，每百克中含量高达2000毫克;猪肝含丰富的维生素D，可促进钙的吸收;丝瓜性凉而有通络作用。合用可起到通络行血、补钙强骨之功效。对小儿缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病和有利牙齿发育。
原料：
丝瓜250克，虾皮30克，猪肝50克，葱花、姜丝各适量，食油少许。
制作：
1.将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤;猪肝洗净切片;虾皮用水浸泡。
2.起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。
特点：
味道鲜美，婴幼儿爱吃。
2.鸡肝胡萝卜粥
原料：鸡肝/胡萝卜/大米等
制作：饭加入高汤，小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后，蒸熟捣成泥，加入粥内，加盐少许，煮熟即可。蛋黄豌豆糊
此菜含有丰富钙质和碳水化合物、维生素A、卵磷脂等营养素。6个月的婴儿开始出乳牙，骨骼也在发育，这时必须供给充足的钙质。此菜是补充钙质的良好来源，同时还有健脑作用，适宜6个月以上的婴儿食用。
三.7个月宝宝补钙量
7个月宝宝钙摄入量建议是400毫克/天。人工喂养和母乳喂养的宝宝逐步开始添加辅食，不过宝宝食量少，故摄入钙的主要来源仍是奶粉和母乳，所以妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。假如达不到7个月宝宝钙摄入的建议值，爸妈可以给宝宝另行补充增加。
四.如何促进7个月宝宝补钙
维生素D进人人的血液后能帮助吸收食物中的钙，可以预防和治疗小儿佝偻病。而7个月宝宝维生素D的来源有两种：
1.皮肤的光照合成这是人体VD的主要来源，光线中的紫外线照射皮肤，会使皮肤中7-脱氢胆固醇转化为VD。
父母可以经常带宝宝去户外活动，宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
值得注意的是，晒太阳时不宜空腹，宝宝若出汗可喝些白开水补充，晒前最好不要给宝宝洗澡。
2.食品中的VD是婴儿VD的外源性来源，天然食物中VD含量很少。所以要从天然食物中获得足够的VD几乎是不可能的。随着强化食物的普及以及VD制剂的广泛应用，婴儿可从这些食品中获得充足的VD。
六岁孩子补钙多了有什么影响
孩子补钙多了反而长不高，可使骨骼过早钙化，骨骺提早闭合，骨骼发育受到影响，最终身高受到限制。其实这样的后果还是挺严重的哈。
孩子已经六岁，如果吃饭不错，不挑食，根本不需要补钙的，一日三餐的饮食足够补充孩子对钙的需求量了。平时让孩子多出去运动，晒晒太阳，这比给孩子补钙更好。
补钙对幼儿有什么副作用
谢谢小秘邀请，
补钙过量反而可能会影响宝宝长高，甚至可能会影响宝宝正常的生长发育。其实这是一个很大的误区。一般来说只要宝宝能够保证每天的奶量，六个月大时能及时添加辅食，做到均衡饮食，宝宝是不需要补充钙剂的。宝宝完全可以从食物中获取身体所需的钙的，不能随便给宝宝乱补钙，而枕秃并不是缺钙的具体表现。除非宝宝检查过微量元素，宝宝的确是缺钙。即使宝宝真的缺钙也要在医生的指导下进行。导致宝宝缺钙的原因是宝宝缺维生素D，维生素D可以促进钙的吸收，所以在补钙的同时还要补充维生素D，并且多让宝宝晒太阳。
如果宝宝并不缺钙，宝爸宝妈还坚持给宝宝补钙的话，会给宝宝的肾脏造成很大的负担，可能会引起心脏疾病。另外如果不钙过量还可能使宝宝的骨骼过早钙化，反而让宝宝长不高哦！如果长期给宝宝补钙，使得宝宝钙量过高还有许多危害。所以家长不要给宝宝乱补钙，并且给宝宝补钙最好食补哦！
欢迎关注飞儿老师，有更多育儿知识与大家分享哦！
关于本次宝宝7个月了，需要家长自己给他补钙吗和为啥不建议家长给孩子补钙的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
